Conoce los alimentos que debes evitar si tienes psoriasis.
La psoriasis es una de las enfermedades que afectan a la piel más molesta ya que provoca placas eritematosas rojizas cubiertas por escamas nacaradas en zonas como los codos, el cuero cabelludo y las rodillas.
La aparición de erupciones monomórficas, escamas en la piel que vienen acompañadas de picores y la inflamación son los síntomas más habituales que hacen pensar en que se sufre esta enfermedad de la piel.
Puede aparecer, entre otros, en pacientes que hayan sufrido un alto estrés emocional, que hayan tenido que combatir contra factores metabólicos o con el consumo excesivo de bebidas alcohólicas.
Es importante llevar una dieta adecuada si se sufre de psoriasis y, sobre todo, no consumir ciertos alimentos que sólo pueden perjudicar el estado del paciente.
Pero, ¿qué alimentos se deben evitar?
Café, alcohol y azúcar.
Es de vital importancia que las personas que sufren psoriasis eviten el consumo de estos tres alimentos para garantizar una evolución óptima y una cura de esta enfermedad de la piel.
El alcohol es una bebida que provoca una dilatación de los vasos sanguíneos de la piel y que da paso a las células T que son las responsables de la psoriasis.
El café aumenta la producción de citoquinas en el cuerpo por lo que debe eliminarse de la dieta si se quiere mejorar.
El azúcar normalmente disminuye las respuestas inmunológicas del cuerpo así que por esta razón se desaconseja su ingesta.
Nada de comida basura y carne roja.
La comida basura se compone de grandes cantidades de grasas, sal y azúcares que, por lo general, son malas para cualquier persona pero, si además sufres de psoriasis, el tema se complica un poco más ya que suelen promover la inflamación.
La carne roja que normalmente se utiliza para la elaboración de las hamburgueserías de comida rápida también favorece la inflamación.
Lácteos y maíz.
Los lácteos –en especial, la leche de vaca- y el maíz son alimentos que también se deben eliminar de la ingesta. Lo mejor es sustituir por otros; en el caso de la leche de vaca puedes optar por la leche de almendras, soja o la vegetal.
Evita consumir estos alimentos y notarás una mejora sustancial en la salud de tu piel.